Você gostaria de preparar todas as refeições da sua semana
em menos de
2 horas?
E o melhor, de uma forma prática, gostosa, saudável e sem precisar ser bom na cozinha!
Se você não me conhece, me chamo Carmela e sou nutricionista há 9 anos.
Muitas das minhas pacientes tinham preguiça de cozinhar, não sabiam congelar, armazenar e nem temperar corretamente os alimentos, e enjoavam fácil da alimentação, pois não tinham ideias e nem tempo para pensar nisso, tornando a alimentação saudável, impossível de manter!
Pensando nisso,
eu criei um desafio:
Mini curso Cozinha prática:
MENU DA SEMANA EM
2 HORAS
é nele em que eu ensino a ter clareza do que comer em cada refeição, como escolher alimentos no supermercado, como levar lanches deliciosos e nutritivos para o trabalho, como ter verduras frescas a semana toda com menos trabalho e menos louça suja.
Você vai ter acesso a:
Um guia de temperos;
Guia de lanches nutritivos,
E-books de sopas,
Vídeos curtos de pré-preparo, compras, montagem de refeições e muito mais!
- Congelamento e armazenamento;
- Organizar comidas para a semana toda;
- Finalmente organizar sua cozinha e sua alimentação;
- Ter clareza do que comer em cada refeição;
- Levar lanches incríveis no trabalho;
- Como ter verduras frescas a semana inteira;
- Como congelar pratos principais e lanches;
- Como usar temperos;
- O que fazer de almoço para o dia que não vai dar tempo;
- Como perder a preguiça de cozinhar - Dicas de pré-preparo;
- Como ter pouca louça para lavar fazendo pratos deliciosos de uma panela só.
Tudo isso em vídeos curtos, fáceis e de 30 segundos, para você não perder tempo e colocar tudo em prática!
Você ainda vai receber 3 e-books!
Olha os depoimentos de quem já está colocando a alimentação em ordem!
- Não consegue manter uma alimentação saudável por muito tempo por falta de opções;
- Enjoa fácil da alimentação saudável;
- Não tem criatividade e nem ideias do que comer (sem sair da dieta);
- Acha que pra ser saudável é preciso passar horas na cozinha e não tem esse tempo;
- Não sabe como montar um cardápio semanal;
- Acaba tendo que comer o que tem por não ter se organizado antes.
eu posso te ajudar!
CNPJ: 43.273.193/0001-67